การจำกัดแคลอรี

การจำกัดแคลอรีหรือการจำกัดพลังงานเป็นข้อกำหนดอาหารที่ลดการบริโภคแคลอรีโดยไม่ก่อให้เกิดทุพโภชนาการหรือการลดสารอาหารสำคัญ "การลด" สามารถนิยามโดยสัมพัทธ์กับการบริโภคเดิมของผู้ป่วยก่อนจำกัดแคลอรีโดยเจตนา หรือโดยสัมพัทธ์กับบุคคลที่มีลักษณะรูปร่าง (body type) เดียวกันในสิ่งมีชีวิตหลายชนิด การจำกัดแคลอรีโดยไม่ก่อให้เกิดทุพโภชนาการอาจชะลอกระบวนการเปลี่ยนตามวัยทางชีววิทยา ส่งผลให้มีการธำรงสุขภาพเยาว์และการเพิ่มอายุขัยค่ากลางและสูงสุด[1][2] ทว่า ไม่มีการแสดงว่าฤทธิ์ยืดอายุของการจำกัดแคลอรีมีผลสากล[3] ในมนุษย์ ยังไม่ทราบผลต่อสุขภาพระยะยาวของการจำกัดแคลอรีปานกลางที่มีสารอาหารเพียงพอ[4] ความร่วมมือของสถาบันการเปลี่ยนตามวัยแห่งชาติสหรัฐกับมหาวิทยาลัยวิสคอนซินพบว่า การจำกัดแคลอรีโดยไม่มีทุพโภชนาการในลิงวอกยืดอายุขัยและชะลอการเริ่มต้นของโรคที่สัมพันธ์กับอายุ กล่าวคือ อายุมาก คุณภาพอาหารสูงและเพศเมียเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อประโยชน์จากการลดการบริโภคแคลอรี[5]

ใกล้เคียง

การจำแนกชั้นทางวิทยาศาสตร์ การจำลองการอบเหนียว การจำลอง การจำกัดแคลอรี การจำแนกแบบฟรีกแมน การจำแนกแบบการ์เดิน การจำแนกประเภทกระดูกหักแผลเปิดของกัสติโล การจำลองสมองทั้งหมด การจำได้แบบชัดแจ้ง การจำยอมสละ

แหล่งที่มา

WikiPedia: การจำกัดแคลอรี http://www.nia.nih.gov/health/publication/can-we-p... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439843 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734859 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5247583 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19075044 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21402069 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28094793 //doi.org/10.1007%2F978-90-481-3999-6_12 //doi.org/10.1016%2Fj.febslet.2011.03.015 //doi.org/10.1038%2Fncomms14063