แมตทิว เจมส์ อัปสัน (อังกฤษ: Matthew James Upson) เกิดเมื่อวันที่ 18 เมษายน 1979 เป็นอดีตนักฟุตบอลชาวอังกฤษ ตำแหน่งกองหลัง โดยเป็นหนึ่งในผู้เล่นทีมชาติอังกฤษ ชุดฟุตบอลโลก 2010อัปสันเริ่มต้นเล่นฟุตบอลอาชีพกับสโมสรฟุตบอลลูตัน ทาวน์ ซึ่งเป็นสโมสรฟุตบอลในเบดฟอร์ดเชียร์ ก่อนที่ในเดือนพฤษภาคม ปี ค.ศ. 1997 เขาจะย้ายมาเล่นให้กับสโมสรในระดับพรีเมียร์ลีกอย่างอาร์เซนอลด้วยค่าตัว 2 ล้านปอนด์ แต่ก็ไม่อาจสอดแทรกตัวเองให้เป็นสมาชิกในทีมชุดใหญ่อย่างถาวรได้ โดยเขาลงสนามให้อาร์เซนอลไปเพียง 57 นัด ตลอดช่วงเวลา 6 ฤดูกาล และถูกปล่อยให้ไปเล่นกับ นอตทิงแฮม ฟอร์เรส, คริสตัล พาเลซ และเรดิง ด้วยสัญญายืมตัวต่อมาเขาย้ายไปเล่นให้กับเบอร์มิงแฮม ซิตีในปี ค.ศ. 2003 และเป็นผู้เล่นตัวหลักของทีม จนก้าวขึ้นไปติดทีมชาติอังกฤษ กระทั่งสโมสรต้องตกชั้นจากพรีเมียร์ลีกในปี ค.ศ. 2006 เขาจึงย้ายไปเล่นให้กับเวสต์แฮม ยูไนเต็ดด้วยค่าตัว 7.5 ล้านปอนด์ ในเดือนมกราคม ค.ศ. 2007 และได้รับการแต่งตั้งให้เป็นกัปตันทีมต่อจากลูคัส นีล กองหลังชาวออสเตรเลีย ที่ย้ายออกจากทีมไปในปี ค.ศ. 2009หลังจบฤดูกาล 2010–2011 เวสต์แฮม ยูไนเต็ด ต้องตกชั้นจากพรีเมียร์ลีก แมตทิว อัปสัน ที่หมดสัญญากับสโมสรได้ย้ายไปเล่นให้กับสโตก ซิตี ในฤดูกาล 2011–2012 และย้ายไปเล่นให้กับไบรตัน แอนด์ โฮฟ อัลเบียนในระดับอีเอฟแอล แชมเปียนชิป ก่อนที่ในฤดูกาล 2014–2015 จะย้ายมาเล่นในระดับพรีเมียร์ลีกอีกครั้งกับเลสเตอร์ซิตี ในวัย 35 ปี