เมนูนำทาง
การช่วยตัวเองEnglish version การช่วยตัวเอง
เมนูนำทาง
การช่วยตัวเองใกล้เคียง
การช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมต่อเหตุแผ่นดินไหวและคลื่นสึนามิในโทโฮกุ พ.ศ. 2554 การช่วยเหลือด้านมนุษยธรรมต่อเหตุแผ่นดินไหวในมหาสมุทรอินเดีย พ.ศ. 2547 การช่วยชีวิตเจสสิกา บูคานัน และพอล ฮาเกน ทิสเท็ด การช่วยหายใจ การช่วยตัวเอง การช่วยกู้ชีพ การช่วยชีวิตขั้นสูง การช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน การช่วยเหลือตัวประกันแหล่งที่มา
WikiPedia: การช่วยตัวเอง