คมบุ
ไทอามีน (บี1) | (70%) 0.8 มก. |
---|---|
วิตามินเค | (105%) 110 μg |
เหล็ก | (18%) 2.4 มก. |
สังกะสี | (11%) 1 มก. |
วิตามินอี | (7%) 1 มก. |
ไนอาซิน (บี3) | (13%) 2 มก. |
วิตามินซี | (18%) 15 มก. |
ไรโบเฟลวิน (บี2) | (29%) 0.35 มก. |
โฟเลต (บี9) | (45%) 180 μg |
ฟอสฟอรัส | (34%) 240 มก. |
โปรตีน | 8.0 g |
วิตามินเอบีตา-แคโรทีน | (9%) 71 μg(8%) 850 μg |
แมงกานีส | (10%) 0.2 มก. |
ใยอาหาร | 31.4 g |
กรดแพนโทเทนิก (บี5 ) | (13%) 0.642 มก. |
โซเดียม | (180%) 2700 มก. |
แมกนีเซียม | (152%) 540 มก. |
พลังงาน | 577 kJ (138 kcal) |
ไขมัน | 2.0 g |
คาร์โบไฮเดรต | 56.5 g |
แคลเซียม | (76%) 760 มก. |
โพแทสเซียม | (113%) 5300 มก. |
น้ำตาล | 0.6 |