จอห์น เบนจามิน ทอแช็ก (อังกฤษ: John Benjamin Toshack) เป็นอดีตนักฟุตบอลชาวเวลส์ เล่นตำแหน่งกองหน้า มีชื่อเสียงโด่งดังและเป็นที่รู้จักเมื่อครั้งลงเล่นให้กับสโมสรฟุตบอลลิเวอร์พูล โดยรับหน้าที่เป็นกองหน้าคู่กับเควิน คีแกนหลังจากเลิกเล่นฟุตบอล ทอแช็ก ได้หันมาทำงานด้านการเป็นผู้จัดการทีม โดยเคยเป็นผู้จัดการทีมให้กับสโมสรฟุตบอลต่างๆหลายประเทศ รวมถึงสโมสรใหญ่ในลาลิกาอย่างเรอัลมาดริดและเรอัลโซเซียดัด รวมถึงเคยเป็นผู้จัดการทีมชาติเวลส์ถึงสองสมัยทอแช็กสร้างชื่อเสียงในฐานะผู้จัดการทีม เมื่อครั้งเป็นผู้จัดการทีมให้กับสวอนซี ซิตี ซึ่งเขาได้สร้างผลงานพาทีมเลื่อนชั้นจากดิวิชัน 4 (ปัจจุบันคือ ลีกทู) ขึ้นมาถึงดิวิชัน 1 (ปัจจุบันคือพรีเมียร์ลีก) ได้ในเวลาเพียงแค่ 3 ฤดูกาล จากผลงานดังกล่าวทำให้เขาได้รับเครื่องราชอิสริยาภรณ์แห่งจักรวรรดิบริติช (OBE) นอกจากนี้ในการทำงานที่ประเทศสเปน ทอแช็กยังเคยพาสโมสรเรอัลโซเซียดัด คว้าตำแหน่งรองแชมป์ลาลิกา ได้ในฤดูกาล 1987–1988 ก่อนที่ต่อมาเขาจะมาได้แชมป์ลาลิกากับเรอัลมาดริดในฤดูกาล 1989–1990