จังหวัดเซลันด์ มีพื้นที่ 2,934 ตารางกิโลเมตร เป็นพื้นน้ำ 1,151 ตารางกิโลเมตรหรือราวๆหนึ่งในสาม ตั้งอยู่บริเวณสามเหลี่ยมปากแม่น้ำสายใหญ่ ได้แก่ แม่น้ำสเกลต์ แม่น้ำไรน์ และแม่น้ำเมิซ พื้นที่ส่วนใหญ่ของจังหวัดอยู่ต่ำกว่าระดับน้ำทะเลและเกิดจากการผันน้ำทะเลออกโดยชาวเมืองในขณะนั้น พื้นดินที่เคยเป็นดินโคลนที่น้ำท่วมถึงในช่วงน้ำขึ้นและโผล่ขึ้นในช่วงน้ำลงก็กลายเป็นเนินขนาดเล็กที่แห้งตลอดเวลาจำนวนมาก ชาวเมืองจึงได้สร้างคันดินขึ้นเพื่อเชื่อมต่อเกาะต่างๆ และภายหลังได้เติบโตขึ้นจนกลายเป็นเกาะใหญ่ จนจังหวัดมีรูปร่างอย่างที่เป็นอยู่ทุกวันนี้ รูปร่างของเกาะได้มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา บ้างด้วยฝีมือมนุษย์ บ้างด้วยฝีมือธรรมชาติ

หลังวิกฤตการณ์น้ำท่วมใหญ่เมื่อ ค.ศ. 1953 รัฐบาลได้ดำเนินโครงการเดลตาเวิร์กส์ จึงได้มีการสร้างเขื่อน สะพาน และคลองมากมาย ซึ่งโครงสร้างพื้นฐานเหล่านี้ได้กลายมาเป็นส่วนสำคัญของระบบถนนในตัวจังหวัด

จังหวัดเซลันด์ มีประชากร เพียง 383,689 คน (พฤศจิกายน ค.ศ. 2019)[1] จึงเป็นจังหวัดที่มีประชากรอยู่น้อยที่สุดในเนเธอร์แลนด์แบ่งการปกครองออกเป็น 13 เทศบาล โดยสามารถจัดเป็น 2 กลุ่มใหญ่ (COROP) ได้แก่

• กลุ่มที่อยู่บนแผ่นดินฟลานเดอร์สติดกับเบลเยียม มีเทศบาลฮุลสท์ สเลาส์ และเทร์เนอเซิน
• กลุ่มที่เป็นเกาะในทะเล มีเทศบาลโนร์ดเบเฟลันด์ สเคาเวิน-เดาเฟลันด์ โธเลิน มิดเดิลบืร์ค เฟเรอ ฟลิสซิงเงิน โบร์เซล กูส กาเปลเลอ และเรเมอร์สวาล