ชญานิษฐ์ เกิดวันที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2537 จบการศึกษาชั้นอนุบาล, ประถมศึกษา, มัธยมศึกษาจากโรงเรียนวัฒนาวิทยาลัย และระดับอุดมศึกษาจากคณะมัณฑนศิลป์ มหาวิทยาลัยศิลปากร สาขาออกแบบนิเทศศิลป์

ชญานิษฐ์เริ่มงานแสดงจากซีรีส์ อยู่ที่เรา (2559) และในปีเดียวกันนั้น เธอเริ่มเป็นที่รู้จักจากซีรีส์ ไอซียู พยาบาลพิเศษ..เคสพิศวง โดยการแสดงในภาพยนตร์ มา ณ ที่นี้ (2561) ทำให้เธอได้รับการเสนอชื่อเข้าชิง รางวัลภาพยนตร์แห่งชาติ สุพรรณหงส์ ,รางวัลคมชัดลึก อวอร์ด และได้รับ รางวัลสตาร์พิกส์ไทยฟิล์มอะวอดส์ สาขานักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม รวมถึง รางวัลชมรมวิจารณ์บันเทิง