ตำแตง ส่วนผสมหลัก แตงกวา ปลาร้า พริก มะเขือเทศ ผู้สร้างสรรค์ อาหารลาว ชื่ออื่น ตำหมากแตง แหล่งกำเนิด ลาว ไทย