ธนดล เกิดเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2528 ที่โรงพยาบาลชุมพร จังหวัดชุมพร เป็นบุตรชายคนกลาง ของนายพินิจ กับนางวรรณพรรณ์ นิลนพรัตน์ มีพี่ชายชื่อ อนันต์ นิลนพรัตน์ (น๊อต) และน้องสาวชื่อ อารยา นิลนพรัตน์ (แนน)

จบการศึกษาระดับมัธยมศึกษาจากโรงเรียนศรีวิกรม์ และโรงเรียนโยธินบูรณะ[1] ระดับปริญญาตรี สาขานิเทศศาสตร์ วิทยาลัยนานาชาติ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ

ธนดล นิลนพรัตน์ เสียชีวิตลงเมื่อวันที่ 9 พฤษภาคม พ.ศ. 2553 ที่โรงพยาบาลเลิดสิน ด้วยโรคไวรัสตับอักเสบบีขึ้นสมอง และอาการแทรกซ้อน ติดเชื้อในกระแสโลหิต รวมอายุ 24 ปี 10 เดือน 8 วัน

โดยพิธีศพของธนดลจัดขึ้นที่ศาลา 5 วัดบัวขวัญ จังหวัดนนทบุรี แต่ไม่มีพิธีรดน้ำศพ เพราะธนดลยังด้อยอาวุโส จึงไม่สมควรมีพิธีรดน้ำศพ มีสวดพระอภิธรรมศพ 5 คืนและมีพิธีฌาปนกิจในวันที่ 16 พฤษภาคม พ.ศ. 2553