สารานุกรมออนไลน์ | Siam Wiki
ไม่เจอคำค้นที่ต้องการ
หน้าแรก
นมข้าว
หน้าแรก
นมข้าว
นมข้าว
เป็น
เครื่องดื่ม
ที่ได้จาก
ข้าว
โดยมากทำมาจาก
ข้าวกล้อง
ความหวานของนมข้าวจะแตกต่างกันไปตามกระบวนการย่อย
คาร์โบไฮเดรต
เป็น
กลูโคส
ในธรรมชาติเมื่อเทียบกับ
นมวัว
แล้ว นมข้าวจะมี
คาร์โบไฮเดรต
สูงกว่า แต่ไม่มี
แคลเซียม
หรือ
โปรตีน
ในปริมาณสำคัญ นอกจากนี้นมข้าวยังไม่มี
คอเลสเตอรอล
และ
แล็กโทส
จึงเหมาะกับผู้ที่แพ้
ถั่วเหลือง
, เป็นโรค
ฟีนิลคีโตนูเรีย
หรือมี
ภาวะไม่ทนต่อแล็กโทส
และยังใช้แทน
ผลิตภัณฑ์นม
ในกลุ่ม
มังสวิรัติเคร่งครัด
(vegan) อีกด้วยแต่ด้วยการที่มีโปรตีนน้อยและไม่มี
สารอาหาร
ที่จำเป็นต่อ
เด็ก
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจึงไม่แนะนำให้ผู้ปกครองให้นมข้าวแก่เด็กอายุต่ำกว่าสองปี เพราะวัยนี้ยังต้องการสารอาหารที่จำเป็นอยู่มาก
[1]
เมนูนำทาง
นมข้าว
ดูเพิ่ม
อ้างอิง
ใกล้เคียง
นมข้าว
นาข้าว
แหล่งที่มา
WikiPedia: นมข้าว
http://www.fitday.com/fitness-articles/nutrition/h...
×