ปาร์กูร์ (ฝรั่งเศส: parkour, ออกเสียง: [paʁkuʁ]) เป็นวิธีการฝึกที่ผู้เข้าร่วม (เรียกว่า ทราเซอร์) เดินทางจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งในสภาพแวดล้อมที่ซับซ้อนด้วยวิธีที่เร็วที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยเหลือ ปาร์กูร์มีที่มาจากการฝึกข้ามด่านอุปสรรคของทหารและศิลปะการต่อสู้[1][2]ปาร์กูร์เป็นกิจกรรมที่สามารถฝึกคนเดียวหรือฝึกร่วมกับคนอื่น และมักฝึกในพื้นที่เขตเมืองถึงแม้ว่าจะสามารถฝึกที่ใดก็ได้[3][4] วัตถุประสงค์สำคัญเกี่ยวข้องกับการเห็นสภาพแวดล้อมของตนเองในรูปแบบใหม่และการจินตนาการถึงศักยภาพในการเดินทางผ่านสภาพแวดล้อมนั้นด้วยการเคลื่อนตัวไปในลักษณะต่าง ๆ[5][6]ปาร์กูร์เป็นขบวนการเคลื่อนไหวที่ดาวีด แบล ก่อตั้งขึ้นในประเทศฝรั่งเศสใน ค.ศ. 1988[7][8] อย่างไรก็ตาม วิธีการฝึกที่คล้าย ๆ กันทั่วโลกนำไปสู่การตั้งคำถามถึงความถูกต้องของคำอ้างดังกล่าว[9] การฝึกนี้กลายเป็นที่นิยมในปลายคริสต์ทศวรรษ 1990 ถึงคริสต์ทศวรรษ 2000 ผ่านภาพยนตร์ สารคดี วิดีโอเกม และโฆษณา[9][10][11]