สามารถหาค่าได้จากสูตรต่อไปนี้

E k = 1 2 m v 2 {\displaystyle E_{k}={1 \over 2}mv^{2}}

เมื่อ

• Ek = พลังงานจลน์ มีหน่วยเป็นจูล (J)
• m = มวลของวัตถุ มีหน่วยเป็นกิโลกรัม (kg)
• v = อัตราเร็วของวัตถุ มีหน่วยเป็นเมตรต่อวินาที (m/s)

แต่ว่าพลังงานจลน์นี้จะน้อยลงไปเรื่อย ๆ หากพลังงานศักย์เพิ่มขึ้นเมื่อโยนวัตถุหนึ่ง วัตถุนั้นจะเริ่มเก็บพลังงานศักย์ไปเรื่อย ๆ แต่เมื่อวัตถุนั้นตกลงมาวัตถุมีการใช้พลังงานศักย์โดยเปลี่ยนรูปพลังงานศักย์เป็นพลังงานจลน์ในการตกลงมาของวัตถุ