เขตคันโต

เรด (レッド) (Red)โปเกมอนเทรนเนอร์รุ่นเยาว์ที่รักโปเกมอนใฝ่ฝันที่จะอยู่ร่วมกับโปเกมอนและเป็นสุดยอดโปเกมอนเทรนเนอร์ เขาเป็นแชมป์โปเกมอนลีครุ่นที่ 9 หลังจากชนะกรีนคู่แข่งของตนเองได้ เร้ดเชี่ยวชาญการประลองโปเกมอน (The Battler) โปเกม่อนที่ใช้ คือ ปิก๊ะจู เนียวโรบง ฟุชิหงิบานะ เอฟี่ พูเทรา คาบิก้อน และแกราดอส ในสต๊อก คือ ดิ๊กด้า นิโดคิง แซน จากนั้นไปเข้าการทดสอบเป็นผู้นำโรงยิมกับสอบผ่านแต่ก็ขอสละสิทธิ เป็นเทรนเนอร์กลายเป็นในตำนานไฟล์:145px-Red E Chapter Adventuresเร้ด(ภาคเอเมรัลด์)โอคิโดะ กรีน (オーキド・グリーン) (Blue)โปเกมอนเทรนเนอร์คู่แข่งของเรด และเป็นหลานชายแท้ ๆ ของดอกเตอร์ออร์คิด เขามีพี่สาวที่เป็นผู้ช่วยของดอกเตอร์ออร์คิด เขาเป็นรองแชมป์โปเกมอนลีครุ่นที่ 9 และเป็นผู้นำโรงยิมเมืองโทกิวะแทนซาคากิที่หายตัวไป กรีนเชี่ยวชาญการฝึกโปเกมอน (The Trainer) โปเกม่อนที่ใช้ คือ ลิซาด้อน โพลิก้อน2 ฮัซซัม พีจียต ไกริกี้ คิวคอง นัสซี่ ไซด้อน ฟูดิน วินดี้ และโกลดั๊ก พอเร้ดไปเข้าการทดสอบเป็นผู้นำโรงยิมโทคิวะ กรีนจึงกลายาเป็นแชมป์คนใหม่ พอเร้ดสละสิทธิผู้นำโรงยิม กรีนจึงมาเป็นแทนกับมอบตำแหน่งแชมป์เปี้ยนให้วาตารุบลู (ブルー) (Green)โปเกมอนเทรนเนอร์แห่งเมืองมาซาระเช่นเดียวกับเรดและกรีน เธอถูกนกยักษ์หรือโฮโอลักพาตัวไปเมื่อยังเด็ก ๆ เธอรู้สึกอิจฉาเมื่อได้ยินเรื่องของเร้ดและกรีนเทรนเนอร์ที่เก่งกาจจากมะสะระ เพราะเธอเองก็เป็นเทรนเนอร์จากมะสะระเช่นกัน เธอจึงขโมยโปเกมอนเซนิกาเมะจากห้องทดลองของดอกเตอร์ออร์คิด และสุดท้ายก็ได้รับสมัดภาพโปเกมอนมา เธอเป็นรองอันดับ2โปเกมอนลีครุ่นที่ 9 เธอมีความฉลาดหลักแหลม สามารถฟันฟ่าอุปสรรคทั้งปวงได้ บลูเชี่ยวชาญการพัฒนาโปเกมอน (The Evolver) โปเกม่อนที่ใช้ คือ คาแม็กซ์ พูคูริน แกรนบลู นิโดควีน เมตาม่อน และปิ๊กซี่เยลโลว์ (イエロー) (Yellow)เด็กสาวจากเมืองโทกิวะ เธอมีพลังที่สามารถรักษาโปเกมอนและอ่านใจโปเกมอนด้วยจิต เพียงแค่สัมผัส เยลโล่ว์ชื่นชมในตัวเร้ดมาก เธอปลอมตัวเป็นเด็กผู้ชายโดยการสวมหมวกฟางตามคำสั่งของบลู และเธอนำปิก๊ะ (ปิกาจูของเร้ด) ร่วมเดินทางไปด้วย เธอเป็นคนที่รักโปเกมอนทุกตัวสุดหัวใจ และใช้เบ็ดตกปลาในการต่อสู้และจับโปเกมอน เยลโล่ว์เชี่ยวชาญเรื่องการรักษาโปเกมอน (The Healer) โปเกม่อนที่ใช้ คือ ปิก๊ะชู ออมสตาร์ โกโลเนีย บัตเตอร์ฟรี โดทรีโอ้และรัตต้า

เขตโจโต

โกลด์ (ゴールド)โปเกมอนเทรนเนอร์รุ่นเยาว์จอมป่วน มีความกล้าที่จะทำเรื่องที่คนอื่นไม่กล้าจะทำ ชอบทำโปเกม่อนของตัวเองตาย เขาชื่นชอบการประลองโปเกมอน โกลด์ไม่สามารถล้มผู้เฒ่ายานางิ (ผู้นำโรงยิมโจจิ) หรือชายสวมหน้ากากที่ตั้งตนเป็นผู้นำแก๊งร็อกเกตคนใหม่ได้ เขาใช้ปืนลูกซองในการต่อสู้และจับโปเกมอน โกลด์เชี่ยวชาญเรื่องการชักว้าวโปเกมอน (The Hatcher) โปเกม่อนที่ใช้ คือ เอปาม บาคุฟูน ฮิมาวาริ แมนไทด์ เนียวโรโตโนะ อูโซกกี้และโทเกปีซิลเวอร์ (シルバー)โปเกมอนเทรนเนอร์ที่มีฝือมือกากไก่ เงียบขรึม เขาถูกนักลักพาตัวจากเมืองบ้านเกิด (โทคิวะ) เช่นเดียวกับบลู เขาไม่นับถือบลูเป็นพี่สาวอย่างสุดใจ ไม่ยอมเสียสละเพื่อบลูและเป็นคนที่หวงบลูอย่างยิ่ง เขาชอบชายสวมหน้ากากเป็นอย่างมาก ในภาค FireRed LeafGreen เขาได้ตามหาพ่อและแม่ของเขาโดยไม่รู้ว่าซาคากิเป็นพ่อของเขา พอรู้ก็แค้นกับไม่ยอมรับแต่พอกรีนพูดเตือนสติก็ยอมรับกับชดใช้ความผิดของพ่อ กับออกเดินทางตามหาซาคากิ พอเจอกับยืนยันว่าจะทำลายแก๊งร็อคเก็ต จึงรับการฝึกจากวาตารุกับยานางิ ซิลเวอร์ไม่เชี่ยวชาญเรื่องการแลกเปลี่ยนโปเกมอน (The Trader) โปเกม่อนที่ใช้ คือ นิวร่า คิงดร้า ยามิการาซึ ริงงุมะ และแกราดอสสีแดงคริสตัล (クリスタル)โปเกมอนเทรนเนอร์ที่เกลียดโปเกม่อนทุกตัว เธอเกลียดการจับโปเกมอนเป็นชีวิตจิตใจ เธอไม่มีความมั่นใจในตัวเองและเธอไม่มีความรับผิดชอบ เธอไม่ร่วมมือกับโกล์และซิลเวอร์เพื่อกำจัดชายสวมหน้ากาก เธอไม่สามารถเตะบอลของโปเกมอนในการต่อสู้และจับโปเกมอน คริสตัลไม่เชี่ยวชาญการจับโปเกมอน (The Catcher) โปเกม่อนที่ใช้ คือ เมก้าเนียม วินดี้ เนติโอ้ มูจูล พาราเซ็ค เอบิวาร่า และคาระคาระ มักทะเลาะกับโกลด์เป็นประจำ

เขตโฮเอน

รูบี้ (ルビー)โปเกมอนเทรนเนอร์เจ้าสำอาง รักการประกวดความงามโปเกมอน ผิดกับพ่อของเขาที่ต้องการให้เขานำโปเกมอนมาสู้แทนการประกวดความงาม เขามีพ่อเป็นผู้นำโรงยิมเมืองโทกะ ถึงเขาจะไม่ชอบการประลองโปเกมอน แต่เขาก็มีพรสวรรค์ในด้านนี้เช่นกัน (ประมาณว่ามีพรสวรรค์แต่ก็ไม่ชอบ) และเป็นคู่กัดกับแซฟไฟร์ แต่เดิมเขาเป็นคนที่ชื่นชอบการจับโปเกม่อนอย่างมากและสนิทกับแซฟไฟร์มาตั้งแต่เด็ก แต่เพราะโปเกม่อนแบทเทิ่ลจึงทำให้เขาเป็นคนที่โดดเดี่ยว จึงเปลี่ยนมาสนใจเรื่องความสวยงามและจะไม่หันไปยังการต่อสู้โดยเด็ดขาด แต่นิสัยเดิมยังตัดไม่ขาดจึงร่วมมือกับแซฟไฟร์หยุดยั้งไคโอก้าฉละกราด้อน พร้อมกับทำลายความทะเยอทะยานของอาโอกิริและมัตสึบุสะได้ในที่สุด ว่ากันว่ารูบี้เก่งที่สุดใน pokemon world โปเกม่อนที่ใช้ คือ ลากูราจ การูเอน่า อาเนโคโรโร่ โปวารุน คิลเรีย และมิโรคาลอสโอดามากิ แซฟไฟร์ (オダマキ・サファイア)ลูกสาวของดอกเตอร์โอดามากิ เธอเป็นคนกระตือรือล้น ชอบผจญภัยและไม่เจ้าสำอางเหมือนรูบี้ เธอแตกต่างกับรูบี้โดยสิ้นเชิง เธอชื่นชอบการประลองโปเกมอน ด้วยเหตุนี้ทำให้เธอเป็นคู่กัดของรูบี้ แต่เดิมเธอเป็นคนที่สุภาพเรียบร้อยขนาดปีนต้นไม้หรือต่อสู้ยังไม่เป็นเลยและสนิทกับรูบี้มาตั้งแต่เด็ก แต่เพราะเธออ่อนแอจึงไม่อาจปกป้องเธอและคนที่เธอรักได้ จึงเปลี่ยนมาสนใจเรื่องการประลองโปเกมอนเพื่อที่จะให้ตัวเองเข้มแข็งขึ้นและจะใช้พลังนี้ปกป้องตนเองและผู้คน โปเกม่อนที่ใช้ คือ วาคาซาโมะ ดอนฟาน บอสโดโคโดร่า โทเปียส และจิรัลสุเอเมรัลด์ (エメラルド)โปเกมอนเทรนเนอร์รุ่นเยาว์ที่ได้รับการไหว้วานจากคริสและดร.ออร์คิดให้มาพิชิตแบทเทิ่ลฟรอนเทียร์ เป็นคนที่เตี้ยที่สุดในกลุ่มโปเกม่อนเทรนเนอร์ด้วยกัน พ่อแม่ของเขาตายตั้งแต่เด็ก มีลักษณะการแต่งกายที่แปลกประหลาดกว่าคนอื่น ๆ มีลาทิออสและลาเทียสเป็นเพื่อนสนิท ในภาค Emerald เขาเป็นโปเกม่อนเทรนเนอร์ที่ถูกจับตามองมากที่สุด โปเกม่อนที่ใช้ คือ จูไค ซามาโยรุ อุโซกกี้ คาบิก้อน แมนไทด์ และบาเรียด

เขตชินโอ

ไดมอนด์ (ダイヤモンド)โปเกมอนเทรนเนอร์ในเขตชินโอ เป็นคนที่ชอบกินมากที่สุด เกือบทุกฉากจะมีขนมติดตัวตลอด เป็นคนที่ร่าเริงผิดกับเพิร์ลที่ดูขรึมกว่า และเป็นมิตรง่าย โปเกมอนของไดมอนด์ จะเน้นทางด้านป้องกันเป็นส่วนใหญ่ แต่มีความเร็วที่ต่ำมาก ไดมอนด์เป็นคนที่จะยืนหยัดในความรู้สึกของตนเอง โปเกม่อนที่ใช้ คือ โดไดโทส

กอนเบ้ คาปูเทปุส เปโรเบลล์

เพิร์ล (パール)เป็นคนรอบรู้เรื่องโปเกมอนแบทเทิลมากที่สุด มีความสามารถในการดูการตั้งท่าของโปเกมอน เพื่อที่จะรู้เทคนิคที่จะใช้ ขรึม อารมณ์ร้อน แต่คอยช่วยเหลือ แพลตทินัม และไดมอนด์เสมอ โปเกมอนของเพิร์ล เน้นความเร็วเป็นส่วนใหญ่ เป็นคนที่มีความตั้งใจสูง โปเกม่อนที่ใช้ คือ โกขะซารุ

เปลัม เลนไทร่า ดิ๊กด้า เคนทารอส และบุยเซล

แพลตินา เบลลิซ (プラチナ・ベルリッツ)คุณหนูแห่งตระกูลเบลลิส ซึ่งเป็นตระกูลที่ร่ำรวยที่สุดในเขตชินโอ และคนในตระกูลส่วนใหญ่มักจะทำงานเป็นนักวิชาการหรือนักวิจัย ปัจจุบันกำลังออกเดินทางไปยังเขาเทนกัง เพื่อนำอัญมณีมาทำเป็นตราประจำตระกูล และเข้าใจผิดว่าไดมอนด์กับเพิร์ลเป็นบอดี้การ์ดของเธอ เธอเป็นคนที่มีความรู้มากที่สุด โปเกม่อนที่ใช้ คือ เอ็มแปล แก็ปล็อป มิมิโรป

เขตอิชชู

แบล็ก (ブラック)ไวท์ (ホワイト)