เมนูนำทาง ลดน้ำหนัก แหล่งข้อมูลอื่น ไม่ได้ตั้งใจ ความเชื่อ ดูเพิ่ม ตั้งใจลด ผลต่อสุขภาพ เชิงอรรถและอ้างอิง