เมนูนำทาง ออกกำลังกายที่ใช้ออกซิเจนเพื่อสร้างพลังงาน ประโยชน์ รูปแบบต่าง ๆ ดูเพิ่ม ทางเลือก ประวัติชาวตะวันตก การออกกำลังกายแบบแอโรบิกและแบบอะแนโลบิก อ้างอิง สมรรถภาพการใช้ออกซิเจน
