เมนูนำทาง
ฮูลาฮูป การใช้ประโยชน์การใช้ฮูลาฮูปออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งมีประโยชน์ในการเผาพลาญไขมันส่วนเกินในร่างกาย 200 – 300 แคลอรี ภายใน 20 นาที ทำให้น้ำหนักตัวลดลง ช่วยให้หัวใจสูบฉีดได้ดี ช่วยนวดลำไส้และอวัยวะต่าง ๆ บริเวณรอบเอว ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปสู่สมอง ช่วยเสริมสร้างความมั่นคงให้กับกล้ามเนื้อทั้งลำตัว และความยืดหยุ่นของข้อต่อและกระดูกต่าง ๆ [5][6]
ความนิยมของฮูลาฮูปนั้นได้นำมาเป็นการแสดงเพื่อเพิ่มสีสันและความน่าสนใจของงานแต่ละงาน เช่น การแสดงคอนเสิร์ต และการแสดงละครสัตว์ นอกจากนั้นฮูลาฮูปยังนำมาแต่งเป็นเพลงตามลักษณะของฮูลาฮูป
เมนูนำทาง
ฮูลาฮูป การใช้ประโยชน์ใกล้เคียง
ฮูลาฮูปแหล่งที่มา
WikiPedia: ฮูลาฮูป http://www.dek-d.com/content/lifestyle/23602/%E0%B... http://www.siamsouth.com/smf/index.php?topic=19947... http://women.thaiza.com/%E0%B8%AE%E0%B8%B9%E0%B8%A... http://www.oknation.net/blog/ThaiTeacher/2010/11/2... http://www.recordholders.org/en/list/hulahoop.html http://guru.google.co.th/guru/thread?tid=77b3e9783...