เจ้าหญิงม็อด เคาน์เตสแห่งโซเทร็ค มีพระนามเดิมว่า เจ้าหญิงม็อดแห่งไฟฟ์ ประสูติเมื่อวันที่ 3 เมษายน พ.ศ. 2436 เป็นพระธิดาพระองค์เล็กใน เจ้าหญิงลูอีส พระราชกุมารี กับ อเล็กซานเดอร์ ดัฟฟ์ ดยุกที่ 1 แห่งไฟฟ์ ทรงเป็นพระราชนัดดาใน สมเด็จพระเจ้าเอ็ดเวิร์ดที่ 7 แห่งสหราชอาณาจักร กับ อเล็กซานดราแห่งเดนมาร์ก ทรงเป็นพระราชปนัดดาใน สมเด็จพระราชินีนาถวิกตอเรียแห่งสหราชอาณาจักร พระองค์ทรงมีบทบาทสำคัญในพระราชวงศ์ โดยพระองค์ทรงเข้าร่วมพระราชพิธีพระบรมราชาภิเษก เจ้าชายอัลเบิร์ต ดยุกแห่งยอร์ก

ในปี 2439 พระเจ้าเอ็ดเวิร์ดที่ 7 แห่งสหราชอาณาจักร ทรงมีพระบรมราชโองการโปรดเกล้าโปรดกระหม่อมให้ เจ้าหญิงอเล็กซานดรา ดัชเชสที่ 2 แห่งไฟฟ์ และ เจ้าหญิงม็อด เคาน์เตสแห่งโซเทร็ค มีพระอิสริยยศเป็น เจ้าหญิง และมีฐานันดรที่ ไฮเนส