เมนูนำทาง
แมกนีเซียม การรับประทานแมกนีเซียมแนะนำให้รับประทาน แมกนีเซียม เป็นอาหารเสริมประมาณวันละ 300 มก. และควรรับประทาน แมกนีเซียม ที่ไม่มีผลทำให้เกิดอาการถ่ายเหลว เช่น แมกนีเซียม ออกไซด์ และ แมกนีเซียม ฟอสเฟต ซึ่งร่างกายจะได้รับธาตุฟอสฟอรัส ช่วยในการสร้างความหนาแน่นของกระดูก[8]
เมนูนำทาง
แมกนีเซียม การรับประทานแมกนีเซียมใกล้เคียง
แมกนีเซียม แมกนีเซียมไฮดรอกไซด์ แมกนีเซียมซัลเฟต แมกนีเซียมออกไซด์ แมกนีเซียมคาร์บอเนตแหล่งที่มา
WikiPedia: แมกนีเซียม http://www.lenntech.com/periodic/elements/mg.htm#i... http://www.rmutphysics.com/charud/scibook/metalswu... http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/ma... https://web.ku.ac.th/schoolnet/snet5/topic2/Mg.htm...