ในส่วนของการแข่งขันผู้ต่อสู้จะใช้ศิลปะการป้องกันตัวให้สมบูรณ์ใน 2 ฝ่าย คือ กะตะ (รูปแบบการเคลื่อนไหว) และคุมิเตะ (การต่อสู้)[11] การแข่งขันในส่วนของกะตะ จะแข่งขันกันใน 2 รูปแบบ คือการปฏิบัติจริงและการสาธิต[12] ในส่วนของ คุมิเตะ ผู้เข้าร่วมแข่งขันจะแข่งกันใน 3 รูปแบบ คือ คาราเต้ คิกบ็อกซิ่ง และการต่อสู้