ภาวะขาดการนอนหลับ
ภาวะขาดการนอนหลับ

ภาวะขาดการนอนหลับ

ภาวะขาดการนอนหลับ (อังกฤษ: sleep deprivation) หรือ การนอนหลับไม่เต็มอิ่ม (อังกฤษ: insufficient sleep) เป็นภาวะที่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าเรื้อรัง (chronic) หรือเฉียบพลัน (acute)การหลับไม่อิ่มเรื้อรัง ทำให้เกิดความล้า (fatigue), ความง่วงซึมในเวลากลางวัน (daytime sleepiness), ความซุ่มซ่าม (clumsiness) ตลอดจนน้ำหนักลด และน้ำหนักเพิ่ม[1] นอกจากนี้ ยังส่งผลกระทบอย่างร้ายแรงต่อระบบสมองและการรับรู้จดจำ[2] และจากการทดลองกับสัตว์ในห้องปฏิบัติการ พบว่า สัตว์ทดลองที่หลับไม่อิ่มติดต่อกันเป็นเวลานาน ถึงแก่ความตายในที่สุด[3]ไม่มีมนุษย์คนใดสามารถงดเว้นการนอนหลับติดต่อกันเป็นห้วงเวลายาวนานได้ เว้นแต่ป่วยเป็นภาวะนอนไม่หลับอย่างร้ายแรงในวงศ์ตระกูล (fatal familial insomnia) นอกจากนี้ มนุษย์ก็ยังไม่สามารถเลี่ยงความง่วงได้ แม้เป็นความง่วงช่วงสั้น ๆ ก็ตาม[4]

ภาวะขาดการนอนหลับ

eMedicine topic list

ใกล้เคียง

ภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดสมดุลอิเล็กโทรไลต์ ภาวะขาดการนอนหลับ ภาวะขยายความรู้สึกจากกาย ภาวะขาดอากาศหายใจ ภาวะข้อมูลท่วมท้น ภาวะขาดวิตามินบี12 ภาวะขาดธาตุเหล็ก ภาวะขาดวิตามินบี9 ภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์

แหล่งที่มา

WikiPedia: ภาวะขาดการนอนหลับ http://books.google.com/?id=EaGWMXsR5XYC&pg=PA183&... http://search.medscape.com/emedicine-search?queryT... http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ArticleUR... //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15602591 //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/PMC2656292 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC265629... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC535701 //doi.org/10.1371%2Fjournal.pmed.0010062 http://dx.doi.org/10.1016/0166-4328(95)00020-T http://medicine.plosjournals.org/perlserv/?request...