เมนูนำทาง
มะเดื่อ คุณค่าทางโภชนาการในผลมะเดื่อมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลายชนิด เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็กในปริมาณสูงมาก โปรตีน วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินซี ไนอาซิน คาร์โบไฮเดรต ผลมะเดื่อ มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง เช่น กล้ามเนื้อแข็งแรง สร้างสมดุลสภาวะกรดในร่างกาย ลดรอยเหี่ยวย่น ป้องกันโรคนิ่วในไต ช่วยฟอกตับและม้าม ช่วยสมานแผลในปาก ช่วยย่อยอาหาร ป้องกันโรคมะเร็ง (สารสกัดจากผลมะเดื่อสามารถยับยั้งเซลล์มะเร็งในการทดลองได้) ไม่มีไขมันหรือโคเลสเตอรอล[6]
เมนูนำทาง
มะเดื่อ คุณค่าทางโภชนาการใกล้เคียง
มะเดื่อ มะเดื่อชุมพร มะเดื่อปล้อง มะเดื่อหว้า มะเดื่อหอม มะเดื่อฟาโรห์ มะเดื่อในคัมภีร์ไบเบิล มะเดื่อ (สกุล) มะเมื่อยแหล่งที่มา
WikiPedia: มะเดื่อ http://www.e-busitrade.com/Figs_index.htm http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list http://www.islamonline.net/english/Science/2000/6/... http://pr.ku.ac.th/pr_news/research/Acrobat/2549/3... https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Ficus_...