มังเฆิสเตา (คาซัค: Маңғыстау/Mañğystau) หรือ มันกิสตาอู (รัสเซีย: Мангиста́у) เป็นแคว้นหนึ่งของประเทศคาซัคสถาน ตั้งอยู่ทางภาคตะวันตกเฉียงใต้ของประเทศ มีเมืองหลักคืออักเตาซึ่งเป็นเมืองท่าที่มีประชากร 183,350 คน (พ.ศ. 2560)[3] ในขณะที่ทั้งแคว้นมีประชากร 736,795 คน (พ.ศ. 2564)[4] ใน พ.ศ. 2564 หน่วยงานการท่องเที่ยวของรัฐได้เลือกให้มังเฆิสเตาเป็นหนึ่งในสุดยอดสถานที่ท่องเที่ยวสิบแห่งในคาซัคสถาน[5]