อ้างอิง ของ การฝึกเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง

  1. Shaw, I.; Shaw, B.S. (2014). Resistance Training and the Prevention of Sports Injuries. In: Hopkins, G. (Ed.). Sports Injuries: Prevention, Management and Risk Factors. Nova Science Publishers, Hauppauge, NY. ISBN 978-1-63463-305-5.
  2. Shaw, B.S.; Shaw, I. (2005). "Effect of resistance training on cardiorespiratory endurance and coronary artery disease risk". Cardiovascular Journal of South Africa (pdf)|format= requires |url= (help). 16 (5): 256–59. PMID 16307157.
  3. Shaw, B.S.; Shaw, I. (2009). "Compatibility of concurrent aerobic and resistance training on maximal aerobic capacity in sedentary males" (pdf). Cardiovascular journal of Africa. 20 (2): 104–06. PMC 3721256. PMID 19421643.
  4. Shariat, A.; Kargarfard, M.; Danaee, M.; Bahri Mohd Tamrin, S. (2015). "Intensive Resistance Exercise and Circadian Salivary Testosterone Concentrations Among Young Male Recreational Lifters". Journal of Strength and Conditioning Research. 29 (1): 151–58. doi:10.1519/JSC.0000000000000632. PMID 25051005.
  5. Klika, Brett; Jordan, Chris (May 2013). "High-Intensity Circuit Training Using Body Weight: Maximum Results With Minimal Investment". ACSM's Health & Fitness Journal. 17 (3): 8–13. doi:10.1249/fit.0b013e31828cb1e8.
  6. Rhea, M. R.; Phillips, W. T.; Burkett, L. E. N.; Stone, W. J.; Ball, S. D.; Alvar, B. A.; Thomas, A. B. (2003). "A Comparison of Linear and Daily Undulating Periodized Programs with Equated Volume and Intensity for Local Muscular Endurance". The Journal of Strength and Conditioning Research. 17: 82. doi:10.1519/1533-4287(2003)017<0082:ACOLAD>2.0.CO;2.
  7. Joe, Robert (15 May 2011). "Exercising Enough To Lose Weight – Guidelines from the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine". www.fiterati.co. Fiterati. สืบค้นเมื่อ 10 March 2016.
  8. 1 2 Feigenbaum, M.S.; Pollock, M.L. (1997). "Strength Training. Rationale for Current Guidelines for Adult Fitness Programs". Physician and Sportsmedicine. 25 (2): 44–63. doi:10.3810/psm.1997.02.1137. PMID 20086885.
  9. Laskowski, ER. "Strength training: How many sets for best results?". Mayo Clinic. สืบค้นเมื่อ 2013-01-24.
  10. Kraemer, W.J. (2003). "Strength training basics: Designing workouts to meet patients' goals". Physician and Sportsmedicine. 31 (8): 39–45. doi:10.3810/psm.2003.08.457. PMID 20086485. สืบค้นเมื่อ 2008-02-06.
  11. Rønnestad BR, Egeland W, Kvamme NH, Refsnes PE, Kadi F, Raastad T; Egeland; Kvamme; Refsnes; Kadi; Raastad (2007). "Dissimilar effects of one- and three-set strength training on strength and muscle mass gains in upper and lower body in untrained subjects". J Strength Cond Res. 21 (1): 157–63. doi:10.1519/00124278-200702000-00028. PMID 17313291.CS1 maint: Multiple names: authors list (link)
  12. "Newstrength". p. 3. สืบค้นเมื่อ 9 October 2017.
  13. Siff MC (2003). Supertraining. Supertraining Institute. ISBN 1-874856-65-6.
  14. Brooks, G.A.; Fahey, T.D. & White, T.P. (1996). Exercise Physiology: Human Bioenergetics and Its Applications. Mayfield Publishing Co. ISBN 0-07-255642-0.CS1 maint: Multiple names: authors list (link)

ใกล้เคียง

การฝึกงาน การฝึกเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง การฝึกโดยใช้น้ำหนัก การฝึกพูด การศึกษาในประเทศไทย การศึกษา การศึกษาพระปริยัติธรรมแผนกบาลีของคณะสงฆ์ไทย การศึกษาควบคุมด้วยยาหลอก การยึดกรุงไซ่ง่อน การยึดครองญี่ปุ่น

แหล่งที่มา

WikiPedia: การฝึกเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง http://www.newstrength.com.au http://www.fiterati.co/exercising-enough-to-lose-w... http://www.mayoclinic.com/health/strength-training... http://cat.inist.fr/?aModele=afficheN&cpsidt=15048... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3721256 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16307157 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17313291 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19421643 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20086485 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20086885