เมนูนำทาง
ขวง ลักษณะทางกายภาพคุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์) | |
---|---|
พลังงาน | 142.3512 kJ (34.0228 kcal) |
4.4 g | |
ใยอาหาร | 1.1 g |
0.4 g | |
3.2 g | |
วิตามิน | |
วิตามินเอ | (23%) 2431 μg |
ไทอามีน (บี1) | (3%) 0.03 มก. |
ไรโบเฟลวิน (บี2) | (38%) 0.45 มก. |
ไนอาซิน (บี3) | (18%) 2.7 มก. |
วิตามินซี | (23%) 19 มก. |
แร่ธาตุ | |
แคลเซียม | (9%) 94 มก. |
เหล็ก | (14%) 1.8 มก. |
ฟอสฟอรัส | (1%) 4 มก. |
องค์ประกอบอื่น | |
น้ำ | 90.3 g |
ประมาณร้อยละคร่าว ๆ โดยใช้การแนะนำของสหรัฐสำหรับผู้ใหญ่ |
เมนูนำทาง
ขวง ลักษณะทางกายภาพใกล้เคียง
ขวง ขงจื๊อ ขงเบ้ง เจาะเวลามาปั้นดาว ขวัญฤดี กลมกล่อม ขิง ขวดรูปชมพู่ ขังดวลแข้ง ของไหล ขวัญจิต ศรีประจันต์ ขวัญแก้ว วัชโรทัยแหล่งที่มา
WikiPedia: ขวง http://www.samunpri.com/modules.php?name=Herbs&fil... http://www.vitamin.co.th/VitaminEncyclopediaDetail...