การปฏิบัติตัวสำหรับผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ของ โรคหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจ

  • 1. รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด และมาตรวจตามนัดทุกครั้ง
  • 2. รับประทานผัก ผลไม้และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร
  • 3. รับประทานอาหารแต่พออิ่ม และควรพักหลังอาหารประมาณ 1/2-1 ชั่วโมง
  • 4. ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการออกกำลังกายที่ดีที่สุด คือการเดิน เริ่มโดยการเดินช้า ๆ ก่อนแล้วค่อยๆ เพิ่มระยะทาง แต่อย่าให้เกินกำลังตนเอง
  • 5. ทำจิตใจให้สงบ หาโอกาสพักผ่อน และหาวิธีลดความเครียด หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ตื่นเต้น เช่น การดูเกมการแข่งขันที่เร้าใจ
  • 6. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและเค็มจัด
  • 7. งดดื่มสุรา น้ำชา กาแฟ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
  • 8. หลีกเลี่ยงงานหนัก งานรีบเร่ง และงานที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องนาน ๆ
  • 9. เมื่อมีอาการเจ็บหน้าอก ให้หยุดกิจกรรมนั้น ๆ ทันทีและอมยาใต้ลิ้น 1 เม็ด

ถ้าอาการยังไม่ทุเลาลงให้อมยาใต้ลิ้นซ้ำได้อีก 1 เม็ด ห่างกัน 5 นาที แต่ไม่ควรเกิน 3 เม็ด หากอาการไม่ดีขึ้นใน 15-20 นาที ให้รีบไปพบแพทย์ได้ทันที

  • 10. การมีเพศสัมพันธ์ไม่ควนหักโหม ควรอมยาใต้ลิ้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ ถ้ามีอาการใจสั่น หายใจขัด หรือเจ็บหน้าอกนานเกิน 15 นาทีหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรปรึกษาแพทย์


ใกล้เคียง

โรคหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจ โรคหลอดเลือดสมองเฉียบพลัน โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคหลงผิด โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลงตัวเอง โรคหลอดลมพอง โรคหลอดเลือดส่วนปลาย โรคหลอดลมฝอยอักเสบ

แหล่งที่มา

WikiPedia: โรคหลอดเลือดเลี้ยงหัวใจ http://books.google.ca/books?id=bXtaX468LRYC&pg=PA... http://heart.bmj.com/cgi/pmidlookup?view=long&pmid... http://www.emedicine.com/radio/topic192.htm http://www.icd9data.com/getICD9Code.ashx?icd9=410 http://www.icd9data.com/getICD9Code.ashx?icd9=414 http://www.icd9data.com/getICD9Code.ashx?icd9=429.... //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1728590 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2111405 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18056026 //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23218570