แหล่งที่พบ ของ โทโคฟีรอล

แหล่งที่พบ ของ โทโคฟีรอล

ในสารอาหาร 100 กรัม จะมีวิตามินอี:[8][9]

น้ำมันจมูกข้าวสาลี (215.4 มิลลิกรัม)
น้ำมันดอกทานตะวัน (55.8 มิลลิกรัม)
น้ำมันอัลมอนด์ (39.2 มิลลิกรัม)
เมล็ดทานตะวัน (35.17 มิลลิกรัม)
อัลมอนด์ (26.2 มิลลิกรัม)
เฮเซลนัต (26.0 มิลลิกรัม)
น้ำมันวอลนัต (20.0 มิลลิกรัม)
น้ำมันถั่วลิสง (17.2 มิลลิกรัม)
น้ำมันมะกอก (12.0 มิลลิกรัม)
น้ำมันเมล็ดฝิ่น (11.4 มิลลิกรัม)
ถั่วลิสง (9.0 มิลลิกรัม)
รำข้าว (2.4 มิลลิกรัม)
ข้าวโพด (2.0 มิลลิกรัม)
เมล็ดฝิ่น (1.8 มิลลิกรัม)
หน่อไม้ฝรั่ง (1.5 มิลลิกรัม)
ข้าวโอ๊ต (1.5 มิลลิกรัม)
เกาลัด (1.2 มิลลิกรัม)
มะพร้าว (1.0 มิลลิกรัม)
มะเขือเทศ (0.9 มิลลิกรัม)
วอลนัต (0.7 มิลลิกรัม)
แครอต (0.6 มิลลิกรัม)
นมแพะ (0.1 มิลลิกรัม)

ใกล้เคียง

โทโคฟีรอล

แหล่งที่มา

WikiPedia: โทโคฟีรอล http://www.comlaw.gov.au/Details/F2011C00827 http://www.fda.gov/Food/FoodIngredientsPackaging/F... //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10385606 //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722951 //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15256801 http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/ //doi.org/10.1021%2Fja01270a057 //doi.org/10.1159%2F000079555 http://www.fasebj.org/cgi/pmidlookup?view=long&pmi... http://www.jbc.org/cgi/reprint/113/1/319