ผัก ของ อาหารอินโดนีเซีย

มีผักกินใบหลายชนิดที่ใช้ในอาหารอินโดนีเซีย เช่น ผักบุ้ง ผักโขม ใบมะละกอ ใบมันสำปะหลัง นิยมนำมาต้มกับกระเทียม ผักโขมและข้าวโพดนิยมใส่ในซุปใส ซายูร์บายัม ผักชนิดอื่นเช่น ฟักแม้ว ถั่วฝักยาว มะเขือ นิยมหั่นและผัด ใส่ในแกงและซุป เช่น ซายูร์อาซัม, ซายูร์โลเดะฮ์, ลักซา ซายูร์เป็นซุปใสที่ใส่กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก มันฝรั่ง แคร์รอต มักกะโรนี ปรุงรสด้วยพริกไทย กระเทียมและหัวหอม น้ำซุปทำจากเนื้อวัวหรือเนื้อไก่ หรือนำส่วนผสมของผักเหล่านี้มาผัดเข้าด้วยกัน ได้รับอิทธิพลจากจีน

ผัก เช่น ถั่วพู มะเขือเทศ แตงกวา มะระขี้นก นิยมรับประทานดิบ เช่นในลาลับ มะระจีนนิยมเอาไปต้ม อูรัปเป็นการนำผักมาผสมกับมะพร้าวขูดคั่ว อาซีนันเบอตาวีเป็นผักดอง กาโดกาโดและเปอเจิลเป็นสลัดผักต้มปรุงด้วยซอสรสเผ็ดใส่ถั่วลิสง ถ้าสลัดผักดิบเรียกกาเรอดก

แหล่งที่มา

WikiPedia: อาหารอินโดนีเซีย http://www.sbs.com.au/food/article/2008/07/01/abou... http://www.bali-travel-life.com/nasi-goreng.html http://www.epicurina.com http://www.forbes.com/2006/07/19/priciest-coffee-b... http://indonesiaeats.com/gado-gado-surabaya-recipe... http://indonesiaeats.com/sate-ayam-madura-indonesi... http://indonesianfoodrecipes.com/indonesian-satay-... http://tasty-indonesian-food.com/indonesian-food-r... http://eatingasia.typepad.com/eatingasia/2009/03/s... http://beyondboulder.wordpress.com/2009/09/15/bali...